让开心成为一种习惯,常言说，笑一笑，十年少。把开心当作一种习惯。多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
曾经有一个报道。主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么?”老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”
其实啊，健康和开心是相辅相成的关系。每天开开心心，身体自然安康。
人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去工作，去面对生活。
那么，怎样才能时常开心呢?不妨试试下面的这些方法：
1、要有一颗自嘲、宽解的心。人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
2、要有自己的思想。一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
3、 随时保持一颗童心。童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
4、记得为自己而活。孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5、以自己健康为重。平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
6、精心呵护自己，让美持久。不管你有多老，爱美之心不可消失。每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7、 爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
8、对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
9、对待消费，不能盲目。虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的，买自己实用的。
10、不要压抑不良情绪。不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。如散散步、听听歌……
11、偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
12、对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。真正的朋友，就是：真诚相待，不相欺;以心换心，不相负。
对待“坏人”，不要太记仇。记得多一个朋友多一条路，没有永远的坏人。
对于不相投的人，以礼相待，距离增加。对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。
13、对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。对于快乐，我们尽量保持，让它们呆的久一点。对于工作，我们努力但不抓狂。
14、对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。对于家庭，我们忠诚但不刻板。对于金钱，我们追求但不守财。对于享受，我们不错过但不放纵。
人活一世，不就是图个开开心心。开心点吧，别太计较得失，以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
开心点吧，别太在意金钱和欲望，老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。
开心点吧，没什么值得你忧愁，因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
余生漫漫，让开心成为一种习惯，让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活!
