刚刚看到一篇散文：《生活，有时觉得莫名心烦》，标注作者：佚名，应该是个女性无名氏。浏览了几行，没有阅读的耐心，美好的文字也唤不醒麻木的心。
常用清淡的食物飧养口腹，也用朴素的衣裳保护身体，本该中规中矩、恬然安静的日子，却因一些外界或内心因素所侵扰，失去一段又一段的安宁从容。不良情绪就像荒芜土地中不息的杂草，灭了一茬又一茬，生命力旺盛得令人惊叹，不经意就会攻击心情。
有些人天生多愁，多愁的人容易伤怀，自寻烦恼的人比比皆是。他们的头骨下隐藏了一段曲折的神经，胸腔中也包裹了一颗喜怒交替的心灵。
有时，烦恼是忙出来的，有时，烦恼是闲出来的。其实，适度的忙碌，是化解烦恼的一种方法，睡眠，是另外一种方法，转移一下情绪，做做自己喜欢的事，看看风景，找友人聊天，都可以遣散烦恼，不一样的人会选择不一样的方式。烦恼时，我喜欢躺在床榻一角，背靠被子，颈部再垫个枕头，就那样躺着，闭上眼睛，有意识地停止一切思想，静悄悄地等着让烦恼自己消散。有时很快就好了，有时也会在夜间失眠，失眠会拉长品味烦恼的时间。不能拒绝烦恼，它不是一件了不起的事，像突然刮起的风，裹着尘土，即使起势再怎么酷，但总归会烟消云散。我不愿选择倾诉或发泄，用转嫁的方式来达到让自己的安宁目的，所以，静默着，任呼吸变得顺畅，是一种适合自己的选择。
不喜欢听烦心事，咀嚼一种低沉的情绪，就避免不了吸收忧郁，让心情受到干扰。拒绝负能量，首先需要清理自己心中的阴影，当阴影缩小时，快乐会有更多地方立足。烦恼是一瞬间的事，也许就是这些一瞬，才让快乐更讨人喜欢吧，所以自我觉得，快乐，也是烦恼捧出来的香花。最好是，经得起狂欢，饮得下深愁。
